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 Le syndrome des jambes sans repos (SIME)est un trouble du sommeil commun, caractérisé par des sensations désagréables dans les jambes qui empirent durant le repos, l'inactivité, ou en position allongée ou assise. Les personnes souffrant de jambes qui tressautent ou sans repos ont de grosses difficultés à s'endormir et à rester endormies toute la nuit. Bien que des médicaments puissent être prescrits, la recherche prouve que de nombreux cas de syndrôme des jambes sans repos (SIME) peuvent être soulagés pas un apport plus important en magnésium, par l'alimentation ou par une supplémentation comme Mag365Mag365 aide au sommeil en réduisant l'anxiété et le stress, et en calmant les jambes agitées, qui sont l'un des symptomes du syndrome des jambes sans repos (SIME). Les personnes souffrant de Troubles de Déficit de l'Attention et Hyperactivité (TDAH) et les enfants se plaignant de 'douleurs de croissance' sont davantage susceptibles de souffrir du syndrome des jambes sans repos (SIME).

Soulager le syndrome des jambes sans reposLa majorité des gens qui prennent Mag365 en supplément de magnésium constate un soulagement du syndrome des jambes sans repos et dorment comme un bébé dès la première nuit ! Même s'il y a plusieurs raisons aux troubles du sommeil tels que l'insomnie, nous pensons que Mag365 est votre meilleure aide face aux troubles du sommeil. D'autres produits comme Magnesium RubMagnesium Gel et le sel d'Epsom fonctionnent tout aussi bien. Le magnésium détend les muscles et possède un effet calmant sur le système nerveux entier, ce qui en fait un minéral très important dans le traitement des problèmes liés à l'insomnie.

"J'ai essayé votre Mag365 pour la première fois l'autre jour avant d'aller au lit. Dieu m'est témoin, jai dormi 11 heures d'affilée ! Wow ! Cela ne m'était pas arrivé depuis 11-12 ans. Autrement dit, j'ai trouvé que ce produit marchait mieux que tout ce que j'ai essayé auparavant. Merci."
Tom .G. OR
"Ce que j'ai remarqué, c'est que je dors comme un bébé. Je m'endors et je me réveille rarement. Et si ça m'arrive, ce n'est que pour un moment. Cela faisait tant d'années que je m'étais habitué à passer de mauvaises nuits. Je dois dire que je me sens bien.”
Pearl S. ON

La recherche privilégie le magnésium comme aide au sommeil.

Soulager le syndrome des jambes sans repos

La recherche confirme notre conviction et les témoignages de nos clients sur l'efficacité de TrüMAG comme aide au sommeil et remède contre l'insomnie.

  •  L'insomnie est un symptome du système nerveux en cas de carence chronique en magnésium.[1]
  • Nombre de troubles du sommeil (parler dans votre sommeil, vous réveiller soudainement dans un état de terreur, des secousses ou autres mouvements) durant votre sommeil, ainsi que le syndrome des jambes sans repos (SIME) peuvent être liés à une carence en magnésium. [2,3]
  • Les troubles du sommeil liés à une carence en magnésium se traduisent souvent par des réveils dans la nuit. La carence peut être grave au point d'apparaitre clairement comme un faible taux de magnésium sanguin. Un monitoring durant le sommeil révèle l'importance des troubles du sommeil. [3]
  • Inversement, une alimentation à forte teneur en magnésium et faible teneur en aluminium a été associée à une bonne durée et une grande qualité du sommeil, associées à de faibles réveils nocturnes. C'est un remède efficace à l'insomnie et aux troubles du sommeil. [4]
  • Une supplémentation en magnésium aide au sommeil en vous aidant à vous endormir et à rester endormi. [5]
  • Parce que les oestrogènes aident à l'assimilation du magnésium dans les tissus doux, une baisse d'oestrogènes peut contribuer à la carence en magnésium, qui contribue aux troubles du sommeil. [6]
  • Un sommeil de 75 à 85% plus reposant (la durée de sommeil augmente tandis que les temps de veille diminuent) dans une étude symptomatique des patients atteints d'un syndrome modéré des jambes sans repos (SIME) traités au magnésium. [7]
  • Une petite étude menée sur seulement dix patients a découvert que le magnésium constitue un remède contre l'insomnie liée au syndrome des jambes sans repos (SIME), un trouble caractérisé par des sensations désagréables dans les jambes qui empirent durant le repos, l'inactivité, ou en position allongée ou assise. [8]
  • Dans une autre étude portant sur quarante-deux patientes ayant subi une hystérectomie, celles qui ont reçu du sulfate de magnésium avant et après l'opération ont ressenti moins de douleurs, ont moins eu recours aux traitements anti-douleurs et ont mieux dormi en comparaison de celles qui ont reçu un placebo. [8]

A propos de Mag365comme remède à l'insomnie

Mis au point par  ITL Health Limited, le supplément de Magnésium MAG365 est produit selon un procédé unique qui permet d'obtenir le magnésium le plus assimilable, le plus efficace, et le plus rapide à agir que vous puissiez trouver. MAG365 est une poudre de citrate de magnésium soluble dans l'eau 100 pourcent naturelle et de la meilleure qualité.

Magnesium Rub et Magnesium Gel - Pour lutter contre le syndrome des jambes sans repos (SIME)

Une grande partie des recherches utilisaient le Sulfate de Magnesium également appelé Sel d'Epsom. Le sel d'Epsom est économique et s'utilise dans le bain pour diffuser le magnésium à travers la peau. Parce que nous n'avons pas tous le temps de prendre un long bain tous les jours, une alternative est d'appliquer Magnesium Rub ou Magnesium Gel directement sur la peau. Dix gouttes de Magnesium Rub représentent approximativement 400 mg de magnésium élémentaire. Il vous faut deux fois plus de gel pour absorber la même quantité de magnésium de façon transdermique. Un autre avantage de la forme gel/friction est qu'elle passe outre le système digestif ce qui évite l'effet laxatif. Selon nous, Magnesium Rub et Magnesium Gel sont d'excellents moyens d'augmenter votre apport en magnésium pour combattre les effets du syndrome des jambes sans repos (SIME).

Si vous avez utilisé Mag365 en gel ou en friction et si vous voulez partager votre expérience, écrivez-nous à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.Cliquez ici pour d'autres témoignages de clients satisfaits.

Quelques précautions

Nous ne prétendons pas que Mag365 est un remède définitif à l'insomnie car les troubles du sommeil peuvent aussi être la cause d'une déficience en acide Folique [8], Thiamine [10], Fer [14]et Potassium [15] ou d'un excès de Chrome [13]. La recherche montre aussi que la supplementation en Niacinamide [9] ,Vitamine B12 [11] et Vitamine E [12] aide à traiter l'insomnie.

Cependant, selon notre expérience, le magnésium est un remède à l'insomnie plus efficace pour les troubles du sommeil tels que le syndrome des jambes sans repos. Il s'agit d'une forme de magnésium hautement assimilable et à effet rapide qui apporte une aide à l'endormisement et un soin à l'insomnie.

Références

  1. Durlach J et al. Magnesium and therapeutics. Magnes Res 7(3/4):313-28, 1994
  2. Popoviciu L et al. Parasomnias (non-specific nocturnal episodic manifestations) in patients with magnesium deficiency. Rom J Neurol Psychiatry 28(1):19-24, 1990
  3. Popoviciu L et al. Clinical, EEG, electromyographic and polysomnographic studies in restless leg syndrome (RLS) caused by magnesium deficiency. Rom J Neurol Psychiatry 31(1):55-61, 1993
  4. Penland J. Effects of trace element nutrition on sleep patterns in adult women. Fed Am Soc Exp Biol J 2:A434, 1988
  5. Davis W, Ziady F. U. of Pretoria, S. Africa--presented at the Second International Symposium on Magnesium, Montreal, 1976
  6. Interrelationship Of Magnesium And Estrogen In Cardiovascular And Bone Disorders, Eclampsia, And Premenstrual Syndrome Mildred S. Seelig, M.D., M.P.H., F.A.C.N http://www.mgwater.com/estrogen.shtml
  7. Magnesium therapy for periodic leg movements-related insomnia and restless leg syndrome: an open pilot study. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=9703590&dopt=Abstract
  8. Magnesium therapy for periodic leg movements-related insomnia and restless legs Hornyak M, Voderholzer U, Hohagen F, Berger M, Riemann D.
  9. Boutez MI et al. Neuropsychological correlates of folic acid deficiency: Facts and hypotheses, in MI Botez, EH Reynolds, Eds. Folic Acid in Neurology, Psychiatry, and Internal Medicine. New York, Raven Press, 1979
  10. Mohler H et al. Nicotinamide is a brain constituent with benzodiazepine-like actions. Nature 278:563-65, 1979
  11. Smidt LJ et al. Influence of thiamin supplementation on the health and general well-being of an elderly Irish population with marginal thiamin deficiency. J Gerontol 46(1):M16-M22, 1991
  12. Okawa M et al. Vitamin B12 treatment for sleep-wake rhythm disorders. Sleep 31(1):15-23, 1990
  13. Ayres S, Mihan R. "Restless legs" syndrome: response to vitamin E. J Appl Nutr 25:8-15, 1973
  14. Schrauzer G et al. Somatopsychological effects of chromium supplementation. J Nutr Med 3:43-8, 1992
  15. O’Keeffe ST, Gavin K, Lavan JN. Iron status and restless leg syndrome (RLS) in the elderly. Age Ageing 23(3):200-3, 1994
  16. Drennan MD et al. Potassium affects actigraph-identified sleep. Sleep 14(4):357-60, 1991
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