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LE SUPPLÉMENT DE MAGNÉSIUM MAG365 PEUT VOUS AIDER À TRAITER ET SOULAGER LES ACOUPHÈNES

Faire taire les acouphènes

Vous cherchez un traitement contre les acouphènes pour vous soulager des sifflements, bourdonnements, crissements, tintements, souffles persistants dans vos oreilles ? Votre organisme manque peut-être de certains minéraux essentiels comme le zinc et le magnésium, ce qui peut vous empêcher de guérir des acouphènes.

Une exposition permanente à des bruit élevés peut épuiser vos réserves de magnésium et devenir la cause principale de vos acouphènes. Baissez le volume dès maintenant, et enrichissez votre alimentation avec des minéraux comme le magnésium et le zinc.

Pour savoir à quoi ressemble un acouphène cliquez ici.

Le son peut ressembler à un bourdonnement, un grondement, un sifflement ou un grincement dans vos oreilles. Certaines personnes entendent des sons plus complexes, transitoires ou qui restent sur une longue durée. La hauteur du son est variable, et dans la plupart des cas il est impossible de localiser l'origine exacte de l'acouphène.

Traiter les acouphènes en changeant de style de vie :

  1. Sons élevés : une exposition à un son soudain ou une exposition à long terme peut endommager votre ouïe et causer les acouphènes. Les populations à risques sont les ouvriers de l'industrie, les agriculteurs et les professionnels des transports. S'il ne vous est pas possible de réduire l'exposition à la source du bruit, protégez vos oreilles avec des bouchons d'oreilles ou des casques antibruit. Les bruits d’ambiance peuvent aussi représenter de graves dangers à des niveaux élevés comme des concerts de rock, des énormes caissons de basses dans les voitures ou l’utilisation à niveau élevé ide Walkman/Discman ou lecteurs MP3.

  2. Le stress : le stress est un grand déclencheur d'acouphènes. Ces acouphènes peuvent également vous empêcher de dormir et donc augmenter votre stress. Rester concentré et essayer de ne pas vous focaliser sur les acouphènes. Le soin par la relaxation, le Yoga et le Tai Chi peut également vous apaiser. Ou bien essayez les suppléments nutritionnels comme Mag365, qui ont une capacité prouvée à apaiser votre nervosité et à vous aider à vous endormir.
  3. Médicaments : certains traitements médicaux courants peuvent avoir pour effets secondaires des acouphènes, ou peuvent augmenter ceux dont vous souffrez déjà. Faites particulièrement attention si vous prenez un traitement contre l'arthrose, les maladies rhumatismales et certains antibiotiques et antidépresseurs.
  4. La caféine et l'alcool : avec la nicotine et la marijuana, ce sont quelques uns des déclencheurs connus des acouphènes. Evitez également la quinine (utilisée dans les sodas "Tonic"). 

Traiter les acouphènes par les minéraux

Si les traitements traditionnels contre les acouphènes ne vous ont pas aidé(e), vous pourriez avoir plus de succès avec des vitamines et la médecine naturelle.

Un rapport paru dans le journal Radical Libre, Biologie et Médecine [1] 

met en évidence qu'une combinaison de vitamines anti-oxydantes et de magnésium dans son régime nutritionnel peut prévenir la perte de l'ouïe due au bruit.

Le zinc a lui aussi démontré son utilité dans le traitement des patients souffrant d'acouphènes.

Magnésium

En 2001, Mocci [2] et al. ont établi que l'exposition au bruit cause une excrétion du magnésium corporel. Un complément de magnésium peut réduire les dommages auriculaires dus à une exposition au bruit et diminuer les risques de survenue de nouveaux acouphènes.

Le magnésium protège également les terminaisons nerveuses de l'oreille interne et est un puissant inhibiteur du glutamate. Le glutamate est un neurotransmetteur produit par l'action des ondes sonores sur les cellules ciliées de l'oreille interne. Une production non régulée de glutamate à des fréquences pour lesquelles il n'y a pas de stimulation externe peut causer des acouphènes. Selon le Dr Michael Seidman du Centre de l'Acouphène de Bloomfield, Michigan [3]: "une diminution de l'apport sanguin cause un stress significatif aux tissus nerveux (de l'oreille interne) en étant à l'origine de la production de radicaux libres. L'accumulation de radicaux libres endommage gravement l'oreille internet et d'autres tissus”. Les études montrent aussi que les antagonistes du glutamate peuvent avoir un effet de protection sur l'oreille interne et peuvent se révéler indispensables dans le traitement des acouphènes périphériques, qui sont générés par l'oreille interne. Trois antagonistes du glutamate, dont le magnésium, sont actuellement à l'étude par le Centre de Santé Henry Ford.

L'effet protecteur du magnésium dans la prévention de la perte d'audition due au bruit a été étudié en raison de la diminution du taux de magnésium dans les fluides de l'oreille interne après une exposition à un bruit intense. Une étude de 1994 par Attias [4] et al a exposé 300 jeunes militaires en pleine santé à des impulsions sonores de niveau élevé. Chaque recrue avait reçu quotidiennement, soit 167 mg de magnésium, soit un placebo. La perte permanente d'audition était significativement plus fréquente et plus importante chez le groupe qui a reçu le placebo que chez le groupe qui a reçu le magnésium.

Josef M. Miller MD, professeur au département ORL de l'Université Médicale du Michican, avec Colleen G. Le Prell, et Larry F. Hughes ont traité des cochons d'Inde avec les cocktails suivants : vitamine A, C et E, ou magnésium, ou vitamines A, C et E et magnésium, ou placebo, une heure avant et cinq jours après une exposition de cinq heures à un bruit de 120 décibels (comparable au décollage d'un avion à réaction). Il a été découvert que les animaux qui ont reçu la combinaison d'antioxydants et de magnésium présentaient les plus faibles perte d'audition et destruction de cellules sensorielles que les animaux des autres groupes.

Avez-vous une carence en magnésium ?

L'apport quotidien de magnésium est de 400 milligrammes, venant de l'alimentation ou des suppléments alimentaires. Le stress, les régimes ou trop de sucre dans l'alimentation diminuent le taux de magnésium dans votre organisme. Vous pouvez augmenter la ration de magnésium de vos repas en consommant des légumes verts et des graines entières. Cliquez ici pour voir un diagramme montrant la quantité de magnésium présente dans certaines sources alimentaires. Un régime riche en magnésium sera efficace comme remède contre l'insomnie, pour apaiser les symptômes des Jambes sans Repos, et également diminuer vos risques de maladies cardiovasculaires. Même si vous faites attention à votre alimentation, en y incorporant des poissons, des noix, des graines, il est très probable que vous deviez tout de même renforcer votre apport journalier avec des suppléments comme Mag365.

TrüMAG, qu'est-ce que c'est ?

Mis au point par Peter Gillham, un chercheur nutritionniste de pointe, le supplément alimentaire Mag365 est produit selon un procédé unique qui permet d'obtenir le magnésium le plus assimilable, le plus efficace, et le plus rapide à agir que vous puissiez trouver. TrüMAG est une poudre de citrate de magnésium soluble dans l'eau 100 pour cent naturelle et de la meilleure qualité.

Si vous avez profité des bienfaits de TrüMAG et si vous voulez partager votre expérience, écrivez-nous à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Nous sommes particulièrement intéressés par votre expérience de soulagement des acouphènes.

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Zinc

Le zinc est nécessaire en quantités infimes, mais joue un rôle clef dans le métabolisme du corps. Il est indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire et une carence peut augmenter la sensibilité d'une personne aux infections bactériennes, virales ou fongiques. Le zinc est répandu dans tout le système nerveux central. Il y a une forte concentration de zinc dans l'oreille interne. Il est également présent dans les synapses du système auditif.

En 1997, Ochi et al [5]ont prouvé que des patients souffrant d'acouphènes présentaient des niveau de zinc dans l'organisme significativement bas et que la prise de suppléments en zinc améliorait sensiblement leur état.

Une autre étude menée par H. Nedim Arda [6] et ses collègues (département de chirurgie de l'oreille, du nez et de la gorge, de la tête et du cou, à l'hôpital de recherche d'Ankara, en Turquie) a corroboré le fait que les patients souffrant d'acouphènes ont un faible taux de zinc sanguin, et qu'un traitement au zinc par voie orale améliore leur état.

Ginkgo Biloba

Extrait de plante utilisé pour réduire les symptomes de déficits cognitifs comme la perte de la mémoire, mauvaise concentration et baisse de la vigilance, le ginkgo biloba donne également de bons résultats dans le traitement des acouphènes et des vertiges. L'effet thérapeutique du ginkgo biloba [7] est attribué à ses constituants vaso-actifs et anti-radicaux libres.

Dans une étude conduite au Danemark, les acouphènes et les vertiges ont été réduis après 4 à 6 semaines d'un traitement au ginkgo biloba. Les chercheurs ont remarqué que les effets secondaires des patients respectant le dosage étaient minimes (Soholm,1998) [8].

Vitamine B

Selon Michael Seidman, les carences en vitamines B peuvent aussi conduire au Tinnitus. La vitamine B stabilise la nervosité et a des effets bénéfiques sur certains patients souffrant d'acouphènes. Il pourrait également y avoir corrélation entre le déficit en vitamine B12 et la prééminence des acouphènes chez les seniors. Une étude de Shemesh et al. (1993) [10] a montré qu'il y avait une forte prévalence (47%) de carence en vitamine B12 chez les patients souffrant d'acouphènes chroniques. Cette carence était plus répandue et plus grave dans les cas d'acouphènes associés à l'exposition au bruit, ce qui suppose une relation entre la carence en vitamine B12 et les dysfonctionnements du système auditif.

Mélatonine

En 1998 Rosenberg [9] et al (Fondation pour la Recherche sur l'Oreille, Floride) ont étudié les effets de la mélatonine sur les acouphènes. Les patients qui souffraient de troubles du sommeil en raison des symptômes des acouphènes ont vu une amélioration générale. Les chercheurs ont également conclu que les patients avec des acouphènes bilatéraux (des deux côtés) présentaient une amélioration significative par rapport à ceux atteints d'acouphènes unilatéraux (un côté). En raison des faibles effets secondaires associés à la mélatonine, elle constitue un traitement alternatif sans danger pour les acouphènes chroniques. Malheureusement, la mélatonine est interdite à la vente dans l'Union Européenne.

Références

  1. Le Prell CG, Hughes LF, Miller JM. Les anti-radicaux libres vitamines A, C, et E associés au magnésium réduisent les traumatismes liés au bruit. Radicaux Libres, Biologie et médecine 2007; 42(9):1454-1463.
  2. Mocci F, Canalis P, Tomasi PA, Casu F, Pettinato S. : les effets du bruit sur le sérum, le magnésium urinaire et catécholamines chez l'homme.
  3. Seidman M, traitements pour soigner l'oreille interne, les acouphènes aujourd'hui ; Mars 2001:16-19
  4. Attias J, Weisa G, Almog S, et al. La prise de magnésium oral réduit la perte d'audition permanente due à l'exposition au bruit. Am J Otolaryngologie 1994; 15-26-32.
  5. Ochi K, Ohashi T, Kinoshita H. niveaux de zinc chez les patiens souffrant d'acouphènes et els effets du traitement au zinc. Journal d'ORL, Japon 1997; 100 (9): 915-9.
  6. H. Nedim Arda, Umit Tuncel, Ozgur Akdogin et Levant Ozluoglu. Le rôle du zinc dans le traitement des acouphènes. Société de neuro-otologie américaine [et] Académie européenne d'otologie et de neuro-otologie (Otol Neurotol); Vol. 24 numéro 1 Pg. 86-9 (Jan 2003) ISSN: 1531-7129 United States
  7. Morgenstern C. Biermann E. L'efficacité de l'extrait spécial de ginkgo EGb 761 chez les patients atteints d'acouphènes. Journal international de pharmacologie clinique et thérapeutique. 40(5):188-97, mai 2002.
  8. Soholm B., 1998. Amélioration clinique de la mémoire et autre fonctions cognitives grâce au Ginkgo biloba: revue de la littérature existante.
  9. Rosenberg SI. Effets de la mélatonine sur les acouphènes. Laryngoscope - 01-MAR-1998; 108(3): 305-10 (de NIH/NLM MEDLINE)
  10. Shemesh Z, Attias J, Orman M : Déficience en vitamine B12 chez les patients atteints d'acouphènes chroniques et de perte d'audition due au bruit. Journal américain d'auto-laryngologie 1993; 14: 94-99

liens utiles
http://www.hear-it.org - This site is also available in Español / Deutsch / Francais and has helpful advice and resources about tinnitus.

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